Saúde

Pão 7 grãos

• Ingredientes:
• 250 g de farinha de trigo comum
• 250 g de trigo integral
• 250 g de centeio
• 4 colheres de germe de trigo
• 4 colheres de linhaça
• 4 colheres de gergelim
• 4 colheres de semente de girassol
• 4 colheres de fibra de trigo
• 2 colheres de açúcar mascavo
• 11 g de fermento biológico
• sal a gosto
• 1 colher de banha
• 700 ml de água morna

MODO DE PREPARO

1. Bata no liquidificador os ingredientes mais graúdos
2. Misture bem todos os ingredientes e vá acrescentando a água(até dar o ponto desejado)
3. Embrulhe a vasilha com a massa em um pano e deixe descansar até dobrar de tamanho
   
4. Enforme e leve ao forno por 1h
5. Desenforme os pães e embrulhe-os novamente em um pano
6. Deixe descansar por uma h